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Top 7 Conseils pour prévenir et traiter l'angine de poitrine

Lorsque vous avez une angine, votre cœur doit aller demander de l'oxygène frais – une tâche qu'il déteste. Cette plainte se produit parce que votre cœur ne reçoit pas assez de sang et donc ne reçoit pas tout l'oxygène dont il a besoin. Si vous avez ce que les médecins appelée angine de poitrine stable, difficile activités comme la marche rapide ou de creuser dans le jardin peut causer votre cœur surmené pour commencer des protestations. Mais il un autre type d'angine de poitrine, appelée angine de poitrine instable, où le cœur ne reçoit pas assez de sang, même quand vous faites quelque chose d'aussi simple que rebondir sur un canapé ou à travers la pièce. Les conseils suivants sont l'angine de poitrine stable, car la variété instable n'est pas candidat à des remèdes maison. Voici quelques des mesures pour arrêter la douleur rapidement ou l'empêcher de démarrer du tout.

1. Stop

Si l'angine de poitrine survient au cours d'une activité, mettre fin à ce que vous faites. Asseyez-vous et prop vos pieds. Ne pas essayer de faire avancer les travaux ou de la douleur. Prenez quelques minutes pour se détendre. Si vous arrêtez l'activité, de la douleur devraient disparaître.

2. Ne rien faire

Si vous êtes couché ou de dormir quand vous avez des douleurs thoraciques, assis ou debout. Permanent a la pression de son cœur. Lorsque vous prenez la pression, votre corps a besoin de moins de votre cœur, vous donnant le temps de se remettre de l'épisode de l'angine de poitrine.

3. Respirez profondément

Il n'est pas un hasard que les épisodes d'angine beaucoup commencent lorsque quelqu'un se trouve dans une situation tendue. Stress précède souvent une attaque d'angine de poitrine. Au milieu d'une crise d'angine, calmer en respirant lentement et profondément. Cela peut aider à contrôler votre stress et arrêter la douleur.

4. Cigarettes peuvent

Si vous êtes un fumeur, sont de plus en plus difficile dans son cœur. La fumée de cigarette absorbe de l'oxygène de sang et de la nicotine resserre les vaisseaux sanguins. Cela provoque une angine de poitrine, parce que la constriction des artères et le sang fait son cœur.

5. Garder l'aspirine à portée de main

Prendre un comprimé d'aspirine par jour pour adultes. La dose adulte est de 325 milligrammes. L'aspirine est pensé pour réduire les lésions cardiaques cours d'un épisode d'angine de poitrine. Bien que le médicament ne peut pas empêcher une crise d'angine tout le temps, les études montrent que les hommes souffrant d'angine qui prennent de l'aspirine ont moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque ou de mourir de maladie cardiaque que les hommes ne prennent pas d'aspirine.

6. Faire une lente matin

Prenez votre temps quand vous vous levez le matin. Ne hop dès la sortie de son lit. Stretch, de s'habituer à se réveiller, et étant donné le temps de manger un bon petit déjeuner et de lire les journal. "Tôt le matin, plus lentement? Depuis tôt le matin sont les plus dangereux pour le coeur. Comme les gens vieillissent, leur corps ne peut pas gérer le saut du lit-Grab-A-rapide mordre la fièvre de routine au travail. Si la force dans la matinée, vous pouvez mettre une pression inutile sur un dans son cœur, et que la pression supplémentaire pourrait réactiver une crise d'angine. Lève-toi un peu plus lentement et pas se précipiter autour.

7. Mettre un pied devant l'autre

Marchez autant que possible tous les jours. La marche est le meilleur exercice. Cette activité maintient le cœur en bonne santé, ce qui peut aider à compenser pour une angine angine. Contrairement à d'autres activités, la marche n'est pas une grande influence sur son cœur. Si vous aimez les autres formes d'exercice, comme la natation ou du vélo, aller de l'avant, à condition qu'ils ne mettent pas en angine de poitrine. S'efforcer d'au moins 20 minutes trois fois par semaine.

About the Author

Raymond Lee is one of the foremost experts in the health and fitness industry and is the Founder of Bodyfixes Group specializing in body health, muscle development and dieting. He is currently the author of the latest edition of “Neck Exercises and Workouts.” Visit http://www.bodyfixes.com for more information.

My husband started seeing everything with a tint of red.?

We were laying in bed a while ago and he started seeing everything with a red tint and his eyes are bloodshot.
He has high blood pressure, and angina. He isnt on medication for either, he takes aspirin everyday though. He isnt on any other meds besides vitamins. What could this mean?
Thanks.

Go to an ophthalmologist (eye doctor) as soon as possible. Most 1 hour eye places have one on staff that takes walk ins. If you live close to an America’s Best, their ophthalmologist also take walk-ins and an eye exam is not that expensive there (I’ve added a link that includes a store finder in the sources).

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Filed under: Angina Pectoris

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